top of page

Trac dompté - Gérer ses nerfs à l’oral

Le trac à l’oral peut faire perdre tous vos moyens : voix tremblante, trous de mémoire, gestes désordonnés. Cet audio vous guide pas à pas pour canaliser vos émotions, apaiser votre respiration et transformer le trac en énergie constructive. Vous entrez devant le jury avec calme et assurance.

    • Un exercice de respiration apaisante (10 min).

    • Un ancrage positif pour stabiliser vos émotions.

    • Les clés pour :

      • calmer vos nerfs avant l’oral,

      • transformer le trac en énergie utile,

      • garder une voix posée et stable,

      • apparaître serein et crédible.

9,00€ Prix original
7,00€Prix promotionnel
bottom of page